Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh

manfaat buah sawo, buah sawo
Buah Sawo

Manfaat Buah Sawo

Buah sawo merupakan salah satu buah yang populer di negara kita, dan tidak sedikit orang yang menyukai buah ini. Selain rasanya yang manis, daging yang tebal dan dengan biji yang kecil, tentu menjadikan buah ini semakin menyegarkan. 

Buah sawo merupakan buah yang kaya akan vitamin dan juga nutrisi yang baik untuk kesehatan. Buah sawo juga mengandung banyak air, sehingga sangat cocok di makan pada musim panas atau siang hari, dan cocok juga di jadikan sebagai makanan pencuci mulut yang segar.

Buah sawo memiliki banyak sekali kandungan nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh, dan ini telah di buktikan  melaluiberbagai penelitian. Berikut beberapa kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam buah sawo. 
Banyaknya buah sawo yang di teliti (food weight) = 100 gr
Bagian buah sawo yang dapat di konsumsi (Bdd/Food Edible) = 79%
Kandungan :

- Energi = 92 kkal
- Protein = 0,5 gr
- Lemak = 1.1 gr
- Karbohidrat = 22.4 gr
- Kalsium = 25 mg
- Fosfor = 12 mg
- Zat Besi = 1 mg
- Vitamin A = 60 IU
- Vitamin B1 = 0.01 mg
- Vitamin C = 21 mg
- Asam Folat = 14 mg

1. Menyehatkan Mata
Kandungan Vitamin A yang terdapat di dalam buah sawo, sangat baik untuk sehetan mata. Seperti yang kita ketahui, vitamin A memang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata. Dan buah sawo merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga mata anda agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit gangguan mata.

2. Menyehatkan Tulang
Di dalam buah sawo terkandung senyawa fosfor dan kalsium, sehingga sangat baik untuk kesehatan tulang kita. Mengkonsumsi makanan ataubuah-buahan yang banyak mengandung kalsium dan fosfor, sangat baik untuk menjaga tulang kita hingga tua.

3. Pembentukan Sel Darah Merah
Di dalam bidang kesehatan, di ketahui bahwa sel darah merah menjadi peran penting bagi kesehatan tubuh. Jika kekurangan darah merah, tentu kita tahu apa resiko yang akan terjadi. Asam Folat yang terkandung di dalam buah sawo di butuhkan untuk membantu dalam pembentukan sel darah merah.

4. Mencegah Kanker Usus
Buah sawo juga mengandung serat yang cukup tinggi. Serat merupakan nutrisi yang bagus untuk melancarkan pencernaan. Kandungan serat di dalam buah sawo juga baik untuk mengatasi sembelit dan juga mencegah terjadinya kanker usus.

5. Mencegah Infeksi
Buah sawo memiliki kandungan vitamin Adan juga vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin A, yang bagus untuk kesehatan mata, ternyata juga berperan sangat baik dalam menyehatkan kulit. Dan vitamin C yang terkandung, berperan dalam melawan jenis penyakit yang berbahaya serta mencegah adanya infeksi.

6. Mengobati Radang Mulut
Manfaat buah sawo, ternyata juga bisa mengobati radang mulut secara alami. Kandungan vitamin C selain mampu mencegah infeksi, ternyata juga bermanfaat mengurangi rasa sakit akibat radang mulut. Selain buahnya, daun pohon sawo ternyata juga bisa mengobati radang pada mulut. Caranya, cuci daun sawo hingga bersih, rebus selama 10 menit, lalu gunakan air rebusan daun sawo untuk berkumur.

Baca Juga : Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula Untuk Kesehatan Tubuh

Sekian artikel tentang kesehatan, semoga artikel ini bermanfaat....

Manfaat Kopi Pahit Tanpa Gula Untuk Kesehatan

kopi, kopu hitam
Kopi Hitam

Manfaat Kopi Pahit

Apakah anda pecinta kopi..??? Pastinya hampir semua orang di dunia menyukai kopi, baik itu kopi hitam maupun kopi yang sudah di campur dengan susu, gula atau latte. Dan bahkan banyak sekali orang yang sudah memberi inovasi pada kopi dengan berbagai varian yang sangat menarik dan lezat. 

Kopi adalah komoditas petani asli dari tanah air indonesia. Bahkan produk kopi juga banyak di kirim ke luar negeri untuk di jadikan minuman. Kebiasaan minum kopi pada pagi atau sore hari memang sudah menjadi tradisi bagi pecinta kopi. Meminum kopi di campur dengan susu, latte , dan gula mungkin sudah biasa di lakukan. Namun pernahkan anda meminum kopi pahit murni..??  

Anda pasti sering mendengar bahwa kopi mengandung kafein. Dan kafein dalam kopi sering di tuduh sebagai penyebab berbagai jenis penyakit pada tubuh, Namun ternyata kafein tidak seburuk yang di perkirakan. 

Di bawah ini adalah beberapa fakta tentang kafein :

1. Kafein sebagai salah satu obat yang bisa mengatasi berbagai keluhan dan akan berbahaya apabila di gunakan dalam dosis yang besar.

2. Kafein bisa bekerja untuk tubuh karena bisa mempercepat kinerja otak. Kafein akan mengatasi Endonsin yang tidak normal. Endonsin adalah bahan khusus yang bisa menghambat kinerja otak dan sering menyebabkan mengantuk.

3. Kadar kafein yang di temukan pada kopi bisa berbeda-beda, tergantung dari proses pengolahan kopi yang melibatkan pemanggangan, penggilingan dan proses memasak kopi.

Pada awalnya, mengkonsumsi minuman kopi bisa mengganggu kesehatan. Banyak orang yang mengira bahwa minuman kopi hitam akan menyebabkan masalah untuk jantung dan organ tubuh lainnya. Ada juga beberapa orang yang mengalami insomnia, termasuk saya sendiri yang usah untuk tidur cepat, ini bisa di karenakan kopi ada juga yang memamng sudah terbiasa tidur larut malam. Disamping akan ada beberapa efek yang kita terima, namun ada juga manfaat yang baik dari mengkonsumsi kopi untuk kesehatan tubuh kita.

Berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi kopi hitam, namun tanpa gula untuk kesehatan anda :

1. Sumber Anti Oksidan dan Memenuhi Nutrisi Tubuh
Kopi adalah salah satu jenis minuman yang banyak mengandung antioksidan dan sebagai sumber nutrisi seperti kalium, niasin, kromium, magnesium dan vitamin E. Kromium juga bermanfaat baik untuk mengendalikan kadar gula darah, dan magensium juga bisa menurunkan potensi kolestrol, apalagi bagi orang yang sudah lanjut usia, mungkin kolestrol sudah jrang terkontrol.

Mengkonsumsi kopi pahit tanpa gula secara teratur juga bisa menurunkan resiko terkena penyakit akut karena kandungan flavonoid yang tinggi dalam kopi.

2. Kopi Mengurangi Kerusakan Fungsi Kognotif Pada Lansia
Wanita dan pria yang sering minum kopi pahit tanpa gula memiliki syaraf motorik dan sensorik yang sangat bagus. Penurunan fungsi syaraf terjadi pada lansia, dan menurunkan aktivitas mereka tentunya.

Mengkonsumsi kopi hitam secara teratur telah terbukti mengurangi semua jenis resiko penuaan yang berhubungan dengan syaraf. Bahkan hal ini sudah di buktikan oleh seorang ahli nutrisi dan diet yang bernama Joan Salge Blake dan penelitian tersebut pernah di tulis dalam American Journal of Epidemiology ( Edisi Tahun 2002).

3. Mengurangi Potensi Diabetes
Manfaat kopi pahit tanpa gula, merupakan salah satu minuman yang mampu mengurangi potensi kenaikan gula dalam darah. Kopi juga berfungsi untuk melancarkan metabolisme sehingga membuat produksi hormon insulin bisa di lakukan sesuai kebutuhan tubuh, serta bisa menyeimbangkan hormon yang mengatur produksi insulin.

4. Mengurangi Resiko Kanker
Minuman kopi mengandung kafein yang ternyata juga bisa melindungi pria dari serangan kanker prostat dan kanker usus besar. Selain itu beberapa jenis kanker lain yang bisa di minimalkan resikonya adalah kanker hati dan kanker payudara. Dan minum kopi hitam pahit tanpa campuran gula atau zat lain, bisa meningkatkan zat aktif yang bisa memerangi semua potensi atau bahan asing pembentuk kanker.

5. Kopi Membuat Tubuh Lebih Bugar
Ahli kopi Ory Hofmekler mengatakan jika mengkonsumsi kopi dengan cara yang benar bisa membuat tubuh menjadi lebih bugar. Minum kopi secara rutin dan teratur bisa membuat otot lebih kuat, namun harus kopi dengan rendah gula.

6. Bisa Mendukung Program Diet
Kopi hitam tanpa gula, menjadikan minuman yang rendah kalori, karena kopi mengandung kalori yang rendah. Jika anda menambahkan gula ke dalam kopi, maka akan meningkatkan lemak dan kalori dalam kopi, sehingga bisa meningkatkan berat badan. Jadi, lebih baik tetap minum kopi tanpa gula.

7. Mendukung kesehatan Tulang
Kalsium yang terkandung dalam kopi, bisa meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah semua jenis keluhan pada tulang baik untuk pria dan wanita.

8. Menjaga kesehatan Jantung
Kalium pada kopi, juga mampu untuk menguatkan otot jantung dan menjaga detak jantung agar tetap stabil. Berbagai macam jenis makanan yang di konsumsi secara tidak langsung akan membentuk lemak, yang bisa menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah, maka mengkonsumsi kopi tanpa gula sangat di saranan.

9. Kopi Membuat Meningkatkan Produktifitas
Kopi memang bahan yang sangat baik untuk membatu proses pembakaran lemak dalam tubuh dan bisa meningkatkan produktivitas. Kafein yang terkandung dalam kopi juga bisa mengirimkan stimulasi pada syaraf pusat sehingga bisa meningkatkan proses oksidasi lemak dan melancarkan proses metabolisme.

Namun di samping ada manfaat yang baik bagi tubuh, ada juga beberapa efek buruk minum kopi jika berlebihan atau cara pengolahan yang tidak benar , Berikut ulasannya :

1. Kopi bisa menyebabkan gangguan fungsi kelenjar adrenal terutama bagi yang sudah memiliki masalah dengan kelenjar adrenal

2. Kopi bisa menyebabkan masalah atau efek diuretik, jadi bagi orang yang sudah memiliki masalah dengan keseimbangan elektrolit dalam tubuh tidak di sarankan untuk minum kopi

3. Minum kopi yang di campur gula secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan yang di tandai dengan sakit perut, detak jantung tidak teratur, kepala pusing dan gejala yang membuat tubuh lemah.

4. Konsumsi kopi 5 cangkir dalam sehari bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti kurang peka terhadap lingkungan, sakit perut, detak jantung tidak norma, dan gangguan kecemasan.

5. Minum kopi yang mengandung latte atau gula bisa menyebabkan peningkatan kelosterol.

Jadi, jika anda mengalami masalah kesehatan sebelumnya, maka sebaiknya anda tidak mengkonsumsi kopi atau mengkonsumsi dengan tidak berlebihan. Dan tentu jika anda tidak menyukai kopi tanpa gula, itu pilihan. namun demi kesehatan, sebaiknya sekali-kali anda bisa mencoba kopi hitam tanpa gula.

Baca juga : Manfaat masker pepaya untuk kesehatan

Sekian semoga artikel ini bermanfaat, terima kasih...

Sumber Shinta Dhewy G+..

Manfaat Masker Pepaya Untuk Kulit Wajah/Kecantikan

Masker Pepaya . Foto : tribunnews.com

Masker Buah Pepaya

Pada tulisan sebelumnya, kami sudah mempostingkan apa saja manfaat buah pepaya. Nah sekarang, akan di ulas manfaat buah pepaya untuk kecantikan wajah. Manfaat buah-buahan bagi kesehatan tubuh kita, memang sangat banyak sekali, bahkan produk-produk kecantikan semua menggunakan sari buah-buahan.

Salah satu yang akan di bahas pada blog ini, yaitu apa saja manfaat buah pepaya dan bagaimana cara membuat dan memakainya. Kandungan Enzim yang terdapat  pada buah pepaya, berfungsi untuk menghilangkan dan menghalangi segala bentuk radikal bebas yang ada pada wajah.

Nah, apa saja sih manfaat buah pepaya bagi wajah..? berikut penjelasannya:

1. Sebagai Pembersih
Enzim pada buah pepaya berguna sebagai anti bakteri yang membunuh bakteri pada wajah. Wajah yang kotor menimbulkan sel kulit mati, untuk itu mencampurkan pepaya dengan yoghurt akan membuat kulit kita lebih bersih lagi. Karena adanya kandungan asam laktat dengan fungsi yang sama pada yoghurt.

2. Masker Untuk Kulit Sensitif
Kulit yang sensitif membuat kita tidak boleh sembarangan dalam menggunakan obat-obatan pembersih wajah. Untuk itu, kita bisa menggunakan bahan alami sebagai obat untuk merawat wajah. Pepaya salah satu buah yang bisa kita manfaatkan untuk merawat wajah sebagai obat yang alami. Dengan menambahkan lemon anda akan merasakan sensasi masker untuk kulit anda yang kering dan sangat cocok untuk kulit wajah yang sensitif.

3. Sebagai Pemutih Wajah
Benarkah pepaya bisa memutihkan wajah..??? Dengan menambahkan gel lidah buaya pada pepaya yang sudah di haluskan secara rutin, akan membuat wajah anda putih bersih. Tak perlu anda mengeluarkan uang yang banyak untuk membeli obat-obatan yang mahal untuk memeutihkan wajah, kecuali jika anda memang menyukai cara yang instan. 

4. Pencerah Wajah dan Mengurangi Noda Hitam
Selain untuk kulit wajah yang kering, pepaya juga bisa di gunakan untuk mencerahkan wajah dan juga menghilangkan noda hitam pada wajah. Campurkan buah pepaya dengan susu atau madu, sehingga noda hitam pada kulit berangsur-angsur menghilang. Tentu saja dengan penggunaan masker yang rutin sehingga bisa menghasilkan hasil yang maksimal. Namun kembali lagi ke diri anda, kebanyakan dari wanita menyukai hal yang cepat, bahakan tidak sabaran untuk masalah wajah, sehingga cara yang alami sering kali di abaikan.

Cara Membuat Masker Pepaya

Setelah mengetahui manfaat dari masker buah pepaya, penting untuk di ketahui bagai mana cara membuat masker tersebut. Dengan mengetahui cara membuat masker pepaya, maka kita bisa membuatnya sendiri di rumah , berikut caranya :

- Siapkan buah pepaya
- Siapkan bahan tambahan yang ingin anda gunakan sesuai dengan masalah kulit anda (contoh : susu)
- Campurkan susu pada buah pepaya yang sudah di blender, aduk hingga rata
- Setelah tercampur rata, masker pepaya siap untuk di gunakan

Cara Menggunakan/Memakai Masker Pepaya

Selain cara membuatnya, tentu kita juga harus tau bagaimana cara menggunakannya. Berikut caranya :
- Bersihkan wajah, cuci dengan air bersih dan sabun
- Oleskan dan paparkan pada wajah secara merata dan menyeluruh, lakukan sambil berbaring agar pepaya tidak jatuh, karena pepaya mengandung banyak air
- Pijat secara perlahan dan merata agar mendapatkan rilexasi dan meningkatkan sirkulasi peredaran darah
- Tunggu dan diamkan selama 15-20 menit sampai masker pepaya mengering
- Bilas dengan air hangat hingga bersih
- Ulangi bilas dengan air dingin agar pori-pori pada wajah tertutup
- Keringkan secara perlahan, dengan menempel-nempelkan handuk, Jangan menggosoknya seperti saat habis mandi karena akan menimbulkan iritasi
- Selesai.

Selain buah pepaya, masih banyak buah-buahan yang dapat di gunakan sebagai masker pepaya, seperti masker bengkoang, masker buah pisang, dan ada juga yang menggunakan buah lainnya.  Sekian semoga artikel ini membantu dan bermanfaat.

Baca juga : Manfaat Buah pepaya bagi kesehatan

Sekian terima kasih....

Manfaat Buah Pepaya bagi kesehatan Anda

Buah Pepaya . Foto : manfaat.co.id

Manfaat Buah Pepaya

Buah pepaya, merupakan buah yang sering kita temui, bahkan di sekeliling pekarangan rumah kita pun ada yang memiliki pohonnya. Namun tidak semua orang menyukai buah pepaya, karena alasan yang berbeda-beda, ada yang mengatakan " baunya tidak enak, bikin mual " dan lainnya.

Namun jangan salah ya, banyak sekali manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh kita, karena buah pepaya mengandung banyak sekali nutrisi yang di perlukan tubuh. Dan sebagian orang sudah tau manfaatnya, yang mereka ketahui secara umum buah pepaya baik untuk pencernaan dan mampu melancarkan Buang Air Besar (BAB).

Tidak salah memang, namun ada manfaat lain yang jarang sekali kita ketahui. Namun sebelum kita membahas itu, kita harus tau dulu apa saja nutrisi yang terkandung di dalam buah pepaya. Berikut nutrisi yang terkandung di dalam buah pepaya :
- Folat
- Magnesium
- Vitamn A
- Tembaga
- Asam Pantotenat
- Fiber 3
- Vitamin B
- Alfa
- Beta karoten
- Lutein
- Zeaxanthan
- dan Vitamin E
- Kalsium
- Kalium
-Vitamin K
- Lycopene ( antioksidan yang paling sering di kaitkan dengan manfaat tomat)

Nah tu, banyak juga ya... Dan jika sudah mengetahui apa saja yang terkandung di dalam buah pepaya, sekarang kita bahas, apa saja manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh kita ;

- Anti Inflamasi
Manfaat pepaya bagi penderita arthritis, osteoporosis, edama dapat menghilangkan atau mengurangi rasa sakit karena enzim anti inflamasi yang terkandung dalam buah pepaya, enzim tersebut juga dapat mencegah kanker

- Menyehatkan Tulang
Vitamin K yang terkandung dalam buah pepaya, baik untuk kesehatan tulang anda, terutama pada masalah patah tulang. Penting sekali menkonsumsi buah pepaya untuk memperoleh vitamin K untuk kesehatan tulang yang baik. Karena vitamin K melakukan tindakan dalam mengubah matriks tulang, meningkatkan penyerapan kalsium dan dapat mengurangi ekskresi ekskresi kalsium

- Mengutakan Sistem Imun
Senyawa Beta Karoten yang terdapat di buah pepaya, di perlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari dalam. Oleh karena itu, pepaya bisa menjadi salah satu pilihan untuk mencegah penyakit seperti infeksi, flu dan meredakan demam.

- Baik untuk Penderita Diabetes
Menurut penelitian, penderita di abetes tipe 1, di anjurkan menkonsumsi diet tinggi serat, karena memiliki kadar glukosa dalam darah, atau yang sering di kenal dengan diabetes Basah. Sedangkan yang menderita diabetes kering, tentu di anjurkan untuk meningkatkan gula darah. Dan kandungan sekitar 4.7 gram serat di dalam buah pepaya, tentu baik bagi penderita diabetes tipe 1.

- Pencernaan
Seperti yang sudah di bahas di atas, bahwasanya buah pepaya memang baik bagi pencernaan, Apalagi bagi yang susah untuk BAB, tentu sangat di anjurkan untuk memakan buah pepaya. Mengapa..?? Karena Enzim Papain yang terkandung di dalam buah pepaya tersebut berguna untuk membantu pencernaan dalam mencerna makanan. Selain enzim papain, pepaya juga kaya akan serat dan air, kedua nutrisi tersebut sangat baik dalam pencegahan sembelit, dan mempromosikan keteraturan buang air besar, sehingga menyehatkan pencernaan.

- Mengurangi Berat Badan
Penelitian para ahli menunjukkan di dalam buah pepaya muda lebih banyak mengandung enzim ketimbang pepaya yang matang. Enzim pada pepaya memberi dampak pada pengurangan protein, karbohidrat, dan lemak pada tubuh. Sistem metabolisme menjadi lebih optimal dan pembakaran lemak menajdi energi dapat berlangsung dengan baik.

Nah sudah tau sekarang manfaatnya, setidaknya 5 manfaat buah pepaya di atas bisa menambah wawasan bagi anda mengenai manfaat buah pepaya. Sekian semoga bermanfaat...

Baca juga : Manfaat Buah Tomat Hijau Bagi Kesehatan

Terima kasih....

Manfaat Tomat Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Anda

tomat hijau, manfaat tomat hijau
Tomat Hijau . by : youtube

Manfaat Tomat Hijau

Tomat merupakan tumbuhan yang di temukan pertama kali di amerika selatan, dan masih berkerabat dengan terung dan kentang. Tomat adalah buah dengan kulit dan biji di dalamnya, namun masyarakat indonesia sering menyebut tomat sebagai sayur. Ini mungkin di karenakan tomat menjadi salah satu pelengkap bagi masakan.

Manfaat tomat itu sendiri, sangatlah banyak. Namun masihbanyak dari kalangan anak-anak kecil atau remaja yang masih enggan untuk mengkonsumsi buah tomat. Kebanyakan dari mereka mengatakan baunya yang tidak enak, rasanya yang kurang enak dan alasan lainnya.

Setelah mengetahui beberapa manfaat dari buah tomat, khususnya tomat hijau yang akan saya bahas ini, semoga saja anda bisa menyukai buah tomat.

Manfaat Tomat Hijau Bagi Kesehatan

1. Mencegah Kanker
Anti Oksidan yang terkandung di dalam buah tomat, dapat mecegah secara efektif penyakit serius seperti kanker payudara, kanker leher rahim, pankreas serta usus besar. Vitamin A dan C yang terkandung dalam tomat hijau mampu memperkuat antibody dalam tubuh untuk melawan sel-sel ganas.

Kandungan vitamin K dalam tomat hijau juga mampu mencegah timbulnya sel kanker, serta vitamin B6 juga berperan dalam meningkatkan imunitas tubuh sehingga mencegah masuknya bakteri jahat ke dalam tubuh.

Pernyataan tersebut merupakan simpulan hasil study yang di muat dalam Journal Of The National Centre Institute bahwasanya terdapat hubungan antara mengkonsumsi tomat dengan penurunan resiko kanker. Dimana dari 72 penelitian, terdapat 52 penelitian yang menyatakan konsumsi Tomat dalam jumlah tepat dan cukup dapat menurunkan resiko kanker pankreas, payudara, usus besar dan kanker leher rahim.

2. Menyembuhkan Varises
Tomat Hijau memiliki kandungan yang mirip dengan asam asetilsalisilat yang berfungsi sebagai antikoagulan, pada orang di sebut varises. Tomat hijau bisa menjadi terapi alternatif yang bisa anda coba. 

Caranya : Iris tomat hijau menjadi 4 bagian, lalu tempelkan pada bagian otot yang menonjol dan diamkan selama 2-3 jam, jika anda merakan kesemutan maka lepaskan tempelan tomat tersebut. Lakukan secara rutin, 2 kali sehari dan dalam waktu 1-2 minggu maka benjolan otot yang membiru atau varises tersebut bisa berangsur menghilang.

3. Penagkal Radikal Bebas
Tomat hijau mengandung Flavonoid dan Zea xanthin yang dapat menangkal radikal bebas. Radikal bebas bisa di hasilkan dari sinar matahari (UV) dan juga alat-alat elektronik yang mengandung radiasi. Dengan mengkonsumsi Tomat hijau, dapat meminimalisir kadar radikal bebas dalam tubuh anda.

4. Mengontrol Kolestrol
Tubuh menyimpan dua jenis kolestrol, kolestrol baik (HDL) dan kolestrol jahat (LDL). Jumlah kolestrol baik atau HDL harus lebih banyak dari jumlah kolestrol jahat, jika tidak maka terjadilah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Cara mencegah terjadinya hipertensi bisa di awali dengan mengkonsumsi buah tomat secara rutin dan cukup. Alasan buah tomat sebagai makanan yang harus di konsumsi adalah kandungan mineral yang terkandung di dalam buah tomat membantu mengatur jumlah kolestrol yang beredar dalam darah.

5. Mengontrol Gula Darah
Gula dalam darah tidak boleh melebihi batas wajar agar tidak memperbesar resiko diabetes. Buah tomat mampu membantu mengontrol gula dalam darah, Kromium yang terdapat dalam tomat di butuhkan tubuh agar gula darah tidak mengalami pelonjakan.

6. Kesehatan Mata
Untuk manfaat yang satu ini, tentu sudah banyak orang yang mengetahui. Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam buah tomat hijau, di tambah dengan nutrisi lain seperti Niacin, Thiamine, dan Asam Float, antara satu dengan yang lain bekerja sama untuk menyembuhkan gangguan kesehatan pada mata. 

Penderita mata minus sering di sarankan untuk mengkonsumsi buah tomat agar minusnya tidak bertambah. Dan di atas merupakan alasan mengapa penderita kesehatan pada mata sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi buah tomat.

Sekian ulasanmengenai manfaat buah tomat, semoga artikel ini bermanfaat. 


Sekian...

MotoGP Sepang - Dovizioso Juara di GP Sepang Malaysia 2016

Andrea Dovizioso, dovizioso
Dovizioso Juara di Sepang Malaysia

MotoGP Sepang 2016

Akhirnya Dovi dapat kembali berada di pofium utama di sport motogp, tentunya ini adalah kemenangan yang sangat membanggakan bagi dovi. Ia mengatakan dalam sesi wawancara setelah selesai race di sepang malaysia, " ini adalah kemenangan sejak tahun 2009 lalu " . 

Dovizioso, pernah mendapatkan posisi pertama pada Gp 2009 lalu, hingga sekarang barulah di MotoGP sepang ia bisa kembali mendapatkan podium pertama. 

Persaingan sengit di lakoni bagi Rider MotoGP, dan juga lintas balap yang juga basah di guyur hujan, juga menjadi salah satu tantangan bagi para rider. Persaingan dari lap pertama, sudah mulai terasa valentino rossi, Dovizioso dan A. Iannone bersaing ketat sejak awal untuk meraih podium.

Dovi dan Rossi saling berebut bergantian menduduki posisi pertama, namun keberuntungan bagi dovizioso setelah lap tersisa 5 lap VR46 melakuakan kesalahan saat melebar di tikungan. Dan kesempatan itu langsung di ambil oleh dovizioso dan bertahan hingga lap berakhir.

Pada lap tersisa di bawah 10 lap, Cal Crutchlow yang menjuarai pada sesi GP Island Australia, malah tergelincir. Kemudian Marc Marquez juga mengalami insiden yang sama. Marc tergelincir namun ia berusaha bangkit dan melanjutkan Race yang tersisa meskipun harus berada pada urutan buncit.

Bukan hanya kesialan bagi Cal dan Marc, Andrea Iannone juga mengalami hal yang sama. Iannone juga ikut tergelincir saat race menyisakan beberapa lap saja. Namun ia tak sempat ia tak sempat melanjutkan jalannya race, karena terjadi kerusakan pada motor nya.

Di balik tergelincirnya para rider ternyata membawa keberuntungan bagi rider yang lain, Lorenzo yang berada di urutan ke 6 menjadi urutan ke 3 saat finish. Tentu ini bukanhal yang id duga bagi lorenzo, karena ia sendiri mengatakan bahwa race di sepang malaysia saat hujan bukanlah hal yang baik baginya.

Namun intinya tetaplah siapa yang sampai pada garis finis, dan lorenzotetap konsisten dengan tetap menjaga kestabilan motornya agar tidak ikut tergelincir juga. 

Dengan kemenangan di sepang, kini Dovi menaiki peringkat ke lima klasemen sementara MotoGP 2016, dan untuk Rossi kini semakin kokoh di puncak klasemen ke dua. Dan sudah di pastikan menjadi Runner Up di MotoGp musim ini. Bagi lorenzo, persainganuntuk menduduki peringkat ke tiga, masih di pertanyakan dengan adanya vinalles yang berada di bawahnya.

Untuk selanjutnya kita tunggu lagi ya,id race motogp yang masih menyisakan 1 kali balapan lagi..
Seian terima kasih...
Sumber Informasi : Streaming Online

MotoGP - Cal Crutchlow Juara di GP Island Australia

cal crutchlow
Cal Crutchlow . Foto : motorsport

GP Island Australia

Tak disangka-sangka cal mampu menyelesaikan finis di garis depan. Pembalap LCR Honda tersebut mampu melaju di garis depan pada GP Island Australia pada 23 Oktober 2016. Crutchlow awalnya berada pada posisi ke dua, namun keberuntungan akan tergelincirnya marquez menjadikan ia memimpin balapan. 

Pertempuran sengit di race Australia ini, antara crut dan marc awalnya terlihat cukup apik, namun kemudian marquez melaju semakin menjauh di depat crut. 

Pada saat star, marquez memimpin di posisi depan, dan kemudian bersaing dengan crut saat berjalanannya race. Valentino rossi sendiri, star di posisi 15 dan kemudian saat star ia mampu mencuri posisi pada posisi sembilan. Hingga kemudian naik dan melaju di belakang Crutch.

Valentino Rossi, berada di belakang lorenzo dan kemudian melaju dan menyalip beberapa pembalap lainnya seperti lorenzo, espagaro, dovisioso hingga Vinalles. Dan akhirnya Valentino Rossi mampu finis di posisi ke dua.

Sirkuit yang tidak begitu panjang dan banyaknya tikungan, membuat lorenzo tak mampu menyaingi lajunya motor Rossi, dan pada last lap lorenzo hanya mampu menyelesaikan finis di posisi ke enam. 

kemudian di posisi ke tiga di ambil oleh Vinales, yang bersaing ketat dengan Dovisioso dan Espagaro. Namun kemampuan Vinalles memang semakin membaik, ia mampu bersaing denga rekan se timnya dan kemudian finis pada posisi ke 3 dan di posisi ke 4 di susul oleh Dovisioso.

Di puncak klasemen sementara GP2016 ini, Marquez masih tetap kokoh di puncak dan sudah di nobatkan sebagai juara Dunia musim ini. Karena selisih point dari pesaingnya VR46 memang cukup jauh. Sementara di posisi ke dua klasemen sementara, masih di duduki oleh valentino Rossi yang menambah pointnya menjadi 216 point di GP Australia ini.

Kemenangan di GP Australia ini adalah kemenangan ke dua bagi Cal Crutchlow. Yang sebelumnya pernah sekali menjadi juara di GP Automodrom Brno, Republik Ceko. 

So, selamat ya buat Cal Crutchlow, tentu ini adalah kemenangan yang membanggakan bagi pemuda kelahiran Inggris tersebut.

Baca Juga : Marc Marquez Juara Dunia MotoGP 2016

Sekian semoga bermanfaat..

MotoGP - Andrea Iannone Kembali Perkuat Ducati di GP Sepang Malaysia

andrea iannone

MotoGP - Andrea Iannone

Setelah beberapa kali absep dalam pentas MotoGP, Andrea iannone di pastikan kembali saat balapan ke-17 di Sirkuit Sepang malaysia GP 2016 ini. Pembalap Ducati tersebut telah empat kali berturut-turut melewatkan balapan di sesi 2016.

Kepastian tersebut di umumkan di situs resmi MotoGP, kamis 20 Oktober 2016 menjelang race ke-16 di sirkuit Phillip Island Australia. Pada akhir pekan ini, posisi iannone di gantikan oleh Hector Barbera.

"Pembalap Italia itu melewatkan empat balapan beruntun, Rencananya ia akan terbang ke Sepang Malaysia untuk tiba disana pada hari selasa " Demikian kutipan di situs resmi MotoGP.

Iannone terjatuh saat latihan pertama di GP San Marino, sirkuit Misano yang berlangsung bulan september lalu. Dua pekan setelah terjatuh, iannone mencoba kembali di Aragon, namun rasa sakit membuatnya urung menyelesaikan balapan.

Sejak saat itu, iannone di gantikan oleh Michele Pirro di Misano dan Aragon, sebelum akhirnya barberra di panggil untuk memperkuat Ducati di Motegi Jepang. Dan untuk GP di Phillip Island Australia, Ducati juga berencana akan menggunakan jasa Barbera, untuk mengisi kekosongan Ducati. Semoga saja ya, Iannone bisa kembali ke sirkuit di sisa race MotoGP 2016 ini.

Baca Juga : Marc Marquez Resmi Juara Dunia MotoGP 2016

Sekian Terima kasih semoga bermanfaat.
Sumber : Sport.sindonews.com

Kesehatan - Stress Dapat memicu Masalah Kesehatan Pada Mulut

sakit gigi, sakit gusi
Sakit gigi

Stres Picu Sakit Pada Mulut

Hemm.. masalah ini tentu kerap sekali menyelimuti hampir semua orang. Kebanyakan mereka Stres karena memikirkan sesuatu atau mungkin terlalu banyaknya perkerjaan yang menumpuk yang membuatnya semakin pusing untuk mengambil tindakan. Bukan hanya masalah pekerjaan saja yang membuat sebagian orang stres atau tertekan, namun masalah asmara juga menjadi penyebabnya.

Kita sering mendengan tentang betapa buruknya dampak stres terhadap kesehatan tubuh kita. Tak hanya memicu depresi saja, ternyata stres juga berpengaruh besar pada kondisi fisik kita. Pakar kesehatan sendiri menyebutkan ternyata stres juga mampu memicu masalah kesehatan pada mulut kita. Apa saja masalah tersebut, simak di bawah ..

- Sariawan

Sariawan memang kerap kali terjadi jika tubuh kita kekurangan asupan vitamin C atau mengalami luka karena tergigit. Satu hal yang pasti, sariawan membuat kita tidak nyaman saat kita melahap makanan, pastinya akan terasa sangat perih apalagi jika terkena makanan yang bersifat pedas. Stres ternyata bisa membuat kita menjadi lebih mudah terkena sariawan meskipun pakar kesehatan masih belum mengerti hal ini bisa terjadi 

- Nyeri Pada Rahang

Stres yang berlebihan ternyata bisa membuat ketengan dan nyeri pada otot rahang.  Andai rasa nyeri pada otot rahang ini berlangsung dalam waktu yang lama, maka di khawatirkan kita akan mengalami rasa tidak nyaman saat menggigit makanan, mengunyah makanan, hingga melakukan hal-hal sederhana layaknya membuka dan menutup mulut.

- Lebih Sering Menggeretakkan Gigi

Stres akan memacu emosi yang tinggi, sehingga stres dan marah adalah hal yang cukup berkaitan. Padahal jika kita mengalaminya,  kita akan sering menggeretakkan gigi atau dalam dunia medis di sebut dengan grinding. Hal ini ternyata sangat tidak baik bagi enamel gigi karena kekuatannya akan semakin tergerus sehingga lama-lama gigi akan menjadi lebih mudah rusak dan juga akan memicu kerusakan pada gusi. Jika sudah memasuki pada ranah gusi, tentu saja peradangan dan sakit gigi tidak akan terlewatkan.

- Gigi Berlubang

Hemm.. kok bisa ya stres bisa membuat gigi berlubang. Ya, menurut pakar kesehatan menyebutkan bahwa stres akan membuat seseorang menjadi lebih sering mengkonsumsi makanan manis seperti coklat, roti dan sebagainya, dengan harapan bisa menurunkan atau bisa memperbaiki suasana. Sayangnya Stres akan menurunkan produksi air liur dan sistem kekebalan tubuh.

Kombinasi dari konsumsi makanan dan menurunnya produksi air liur, akan membuat gigi mudah berlubang yang tentu akan sangat menyakitkan.

Baca Juga : Alasan mengapa di larang meminum jahe saat perut kosong

Semoga bermanfaat.
Sumber : doktersehat.com

Alasan Mengapa Di larang Meminum Jahe Saat Perut Kosong

jahe
Jahe .

Kesehatan - Jahe

Meminum jahe atau yang sering di sebut dengan Bandrek, memang sudah terkenal bagi masyarakat luas sebagai minuman yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Andai Tubuh sedang tidak enak badan, flu, sakit perut, hingga kondisi mabuk perjalanan, maka minuman jahe bisa menjadi solusi untuk mengatasinya.

Namun untuk meminum jahe ini, tidak bisa di lakukan dengan sembarangan. Pakar kesehatan mengatakan di balik nikmatnya minuman jahe hangat, ada bahaya yang tersimpan jika kita mengkonsumsinya saat perut dalam keadaan kosong atau mengkonsumsi dengan jumlah yang berlebihan.

Pakar kesehatan alternatif dari the Madicine hunter Chrs Killham mengatakan fakta ini. Menurut beliau, ada baiknya jika meminum atau mengkonsumsi minuman jahe perut dalam keadaan tidak kosong atau terlalu berlebihan. Sebaiknya meminum jahe, saat kita sudah mengisi perut dengan makanan.

Sebagai Contoh, jika kita mengkonsumsi minuman jahe dua hingga empat gelas di pagi hari tanpa mengkonsumsi makanan apapun sebelumnya, perut akan terasa sakit dengan di sertai rasa perih yang tidak nyaman.

Killham menyebutkan, jika minuman jahe akan memproduksi enzim pada empedu sehingga jika kita meminumnya sebelum mengkonsumsi makanan apapun, maka enzim-enzim ini akan menstimulasi pada lambung yang bisa membuat tekanan pada saluran pencernaan. Alhasil perut akan terasa perih dan tidak nyaman.

Karena adanya alasan inilah, beliau sangat merekomendasikan kita untuk mengkonsumsi makanan terlebih dahulu meskipun hanya sedikit, cukup untuk bisa mendapatkan kebaikkan berupa anti inflamasi dari minuman jahe ini. Selain itu disarankan agar kita tidak mengkonsumsi minuman jahe secara berlebihan, yaitu cukup satu cangkir saja saat anda minum.

Andai perut kosong atau kondisi badan kita sedang tidak nyaman saat bangun tidur, cobalah untuk mengkonsumsi sedikit cemilan dan barulah kita menambahkan secangkir jahe untuk menghangatkan dan menyegarkan kembali badan anda. Dengan cara ini kita akan terhindar dari masalah perut sekaligus membuat kondisi tubuh menjadi lebih nyaman.

Baca juga : Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Semoga bermanfaat. 
Sumber : doktersehat.com

MotoGP - Marc Marquez Resmi Jadi Juara Dunia MotoGP 2016

Marc Marquez

Mark Marquez Resmi Juara Dunia MotoGP 2016

Woww... Kabar gembira ne bagi fans Marc Marquez, yang hari ini minggu 16 oktober 2016 resmi menjadi juara dunia motogp 2016 setelah memangkan race di GP Motegi jepang. Selain faktor keberuntungan pada hari ini, gelar juara dunia yang di sandang marz tahun ini, juga di karenakan kemampuan dari seorang marc marquez yang mengagumkan.

Keuntungan yang di peroleh marc adalah ketika Valentinno rossi tergelincir setelah mendahului lorenzo pada lap tersisa 19, dan terjatuh satu lap setelahnya. Selain karena valentino tergelincir, marc juga mendapatkan keuntungan saat lorenzo tercecer pada lap tersisa 5 putaran lagi. 

Ini bisa di katakan hari keberuntungan bagi marc marquez yang jadi juara dunia tahun ini dan pada hari ini minggu 16 okt 2016, jika pembalap Movistar yamaha tidak tergelincir, ceritanya tentu akan berbeda. Dan kemungkinan balapan selanjutnya lah yang akan menentukan gelar juara bagi marc.

Di awal musim 2016, performa honda sedikit meragukan, ini di karenakan adanya kontrol elektronik pada motor yang menjadi masalah. Bukan hanya honda saja, hampir semua Team MotoGp juga merasakan hal yang sama. Namun Kemampuan dari pembalap repsol honda ini, ternyata mampu menangani permasalahan tersebut.

" Kontrol elektronik merupakan masalah yang sampai saat sekarang terus di atasi. Bagi mekanik honda, menafsirkan unit kontrol baru adalah persoalan tetapi marc marquez membuat perbedaan " kata Suppo, principal tim honda. yang di kutip dari tuttomotoriweb, minggu 16 Okt 2016.

" marc adalah orang yang anda lihat di televisi, dia tidak menyembunyikan apapun. Dia telah banyak menyadari kesalahan yang di buat tahun lalu, tetapi sekarang anda dapat mengatakan bahwa dia telah belajar banyak hal " lanjut suppo.

Gelar juara dunia yang di raih marc memang pantas di sandangnya lantaran kerja keras dan juga belajar dari setiap kesalahan yang pernah di buatnya. Menurut saya sendiri, marc merupakan pembalap yang cerdas, dia bukan hanya memacu motor dengan kencang namun dia mampu mengendalikan emosi.

Serta selalu dapat berlajar dan memperbaiki setiap kesalahan yang pernah di buatnya. Suppo menyatakan faktor kemenangan si bayi elien ( julukan untuk marc ) adalah di tentukan oleh 70% oleh bakat marquez dan 30% dari kemampuan motor Honda RC213V.

Sumber informasi : sports.sindonews.com dan Live Trans 7

MotoGP - Valentino Rossi Tergelincir di Sirkuit Motegi Jepang

Valentino Rossi .

Valentino Rossi Terjatuh

Bagi fans VR46 tentu akan kecewa dengan hasil akhir yang di peroleh dalam balapan di sirkuit motegi jepang pada siang tadi. Bagaimana tidak, valentino rossi yang memimpin star ternyata harus tergelincir saat berduel dengan lorenzo dan marquez.

Balapan yang sangat di tunggu bagi para pecinta motoGP ini, membuat jantung berdebar. Saat star, memang valentino rossi berada di depan dan di susul oleh Mark Marquez dan kemudian rekan setimnya lorenzo.

Namun saat race berjalan, Rossi tertinggal dan lorenzo melaju di depan, yang kemudian marquez memimpin race menyusul lorenzo. Pada Lap ke 19, Valentino Rossi sempat mendahului lorenzo dan berada di posisi ke dua, namun sayangnya baru satu lap terlalui pada lap tersisa 17 tepatnya rossi tergelincir dan tidak bisa melanjutkan balapan lagi.

Saat tergelincir, VR46 ( Valentino Rossi ), sempat tertindih oleh badan motor miliknya, namun tidak ada cedera yang di derita oleh Rossi. Pertandingan berjalan begitu cepat, dan marquez masih memimpin race di GP motegi ini.

Di posisi 4 dan 5 yaitu pembalap suzuki Maverick Vinales dan pol Espagaro yang juga berduel sengit dengan merebutkan posisi. Saat itu, espagaro berada di posisi 4 dan vinales berada di posisi 5, kemudian setelah lap berjalan, saat lap tersisa 7 lap lagi, vinales mampu merebut posisi 4.

Dovizioso yang tetap tenang berada di belakang lorenzo, yaitu di posisi ke 3. Namun Rekan se team Valentino Rossi ini juga mengalami crash, sayangnya lorenzo terjatuh saat balapan tersisa 5 lap lagidan tidak dapat lagi melanjutkan pertandingan. Dan marquez semakin melenggang dengan posisi pertama.

Dan secara otomatis Dovizioso berada di posisi ke 2 dan kemudian vinales di posisi ke tiga. Bisa di katakan ini keuntungan bagi Rider Ducati dan juga Suzuki. Namun juga sangat menguntungkan bagi pembalap Repsol Honda Mark Marquez.

Terlihat sekali raut kekecewaan Rossi saat berada di pit, diamengatakan melakukan kesalahan karena agak terlalu melebar dan kemudian ban depan motornya tergelincir. Begitu juga dengan Lorenzo yang tergelincir karena ban belakang yang tergelincir.

" Saya mampu untuk menekan dan memacu motor hingga batas maksimal untuk mencoba mengejar marquez, namun sayangnya saya kehilangan daya cengkram pada ban depan. Sejak itu saya tidak merasakan apapun lagi, seperti saat masuk ketikungan, motor terlalu lebar atau terlalu dalam. Secara logis, saya telah melakukan kesalahan " Tandas Rossi yang masih bersaing dengan lorenzo untuk mendapatkan posisi ke dua klasemen akhir motoGP 2016.

Sumber Informasi : LIVE TRANS 7 16 okt 2016

MotoGP - Yamaha Tak Lepas Lorenzo Jajal Ducati di Jerez

Lorenzo

Yamaha Tak Lepas Lorenzo di Jerez

Lorenzo saat ini masih membela movistar yamaha, namun musim depan lorenzo akan bergabung dengan  Ducati. Segenap Tim Ducati merasa kecewa terhadap yamaha, karena tak di ijinkan untuk membawa lorenzo untuk tes di jerez November mendatang.

Dia di jadwalkan akan menunggangi Desmosedici untuk kali pertama di tes pramusim valencia pada tangga 15-16 november mendatang.

Setelah itu ducati  menggelar tes lain yang sifatnya private di jerez pada 23-24 november mendatang. Mereka pun berharap yamaha mengizinkan lorenzo  bisa mengikuti tes tersebut namun ternyata kemudian di tolak.

Secara Legal, sebenarnya yamaha memang memiliki has atas lorenzo, sampai kontraknya habis pada 31 desember mendatang. Namun Direktur olahraga Ducati Devide Tardozzi menilai sewajarnya yamaha bisa lebih longgar terkait hal ini.

Sebab tim-tim lain pun tak sekaku itu, seperti andrea iannone yang sudah di izinkan untuk menjajal Suzuki, seperti suzuki juga yang mengizinkan Maverick Vinalles untuk menjajal YZR-M1 yamaha di sepang pada 23-24 november.

"kami mencoba segala cara yang mungkin untuk membuka kunci situasi tersebut, tapi kami menemukan jalan yang tertutup tembok " Jelas Tardozzi kepada Gazzeta Dello Sport.

Namun, apapun keputusan yamaha itu tetap tergantung dari managemen tim yamaha movistar sendiri, karena memang lorenzo sepenuhnya masih dalam ruang movistar.

Jadi tidak bisa di salahkan juga jika memang lorenzo tidak di izinkan untuk mengikuti tes Jerez pada november mendatang. 

Berdoa saja ya semoga race 16 oktober akan berlangsung menegangkan.

MotoGp - Iannone Masih Absen Di GP Motegi

Andrea Iannone

MotoGP - Iannone Absen

Pembalap Ducati ini, berturut-turut absen dalam laga balapan MotoGP dan ini untuk ke tiga kalinya sesi race yang harus dia lewatkan.

Iannone sudah absen di sanmarino dan Aragon, dan kini ia harus absen kembali di Motegi, jepang. Pada awalnya iannone akan kembali berlaga di jepang namun ternyata keretakan tulang belakang akibat latihan bebas di misano belum kembali 100 persen.

Pihak Ducati menyatakan bahwa proses penyembuhan iannone berjalan dengan lancar, Namun ia harus bersabar untuk bisa kembali berlaga.

" Bagaimanapun dokter iannone telah menasehati dia untuk melanjutkan rehabilitasi dan menunggu beberapa hari lagi sampai retakkannya sepenuhnya sembuh sebelum kembali ke lintasan balap " Bunyi pernyataan pihak ducati yang di kutip dari Routers

Ducati pun tidak menurunkan pembalap pengganti untuk iannone, Sehingga Andrea Dovisioso jadi satu-satunya yang menjadi pembalap Ducati.

Saat ini, iannone sendiri berada di peringkat ke delapan klasemen dengan perolehan angka 96 Poin, yang masih berjarak sangat jauh dari marc. annone sendiri rencana akan bergabung dengan Suzuki musim MotoGP depan.

Semoga saja ya karir iannone bisa melambung tinggi, karena iannone memang pembalap yang mempunya kemampuan yang tinggi.

Semoga saja iannone lekas sembuh dan dapat beraksi kembali di lintasan MotoGP.
Sekian...

Manfaat Buah Pisang Yang Sudah Berbintik, Jangan Di buang Ya

Pisang berbintik

Manfaat Pisang 

Jika melihat pisang yang sudah berbintik hitam, apa neh yang mau kalian lakuin setelah membaca informasi berikut ini.

Ternyata, buah pisang yang memiliki bintik hitam sepserti di atas, lebih bagus di konsumsi dan memiliki banyak nutrisi bagi tubuh, jadi bisa di katakan bahwa pisang dengan bintik hitam itu menyehatkan.

Kebanyakan dari kita, sering sekali membuang buah pisang yang sudah berbintik, yang sebsenarnya semakin banyak bintik hitam pada pisang, maka semakin baik untuk di konsumsi. Kenapa ....???????

Di lansir dari beberapa sumber, dan pada Edisi DR. OZ indonesia pada awal bulan oktober, juga mengangkat informasi mengenai pisang dengan bintik hitam ini ya.

Buah pisang sendiri memiliki kandungan zat yang di kenal dengan nama TNF atau TUmor Necrosis Factor, yang ternyata TNF ini mampu untuk melawan beberapa sel abnormal sehingga pisang matang mengeluarkan bintik-bintik hitam pada kulitnya.

Dan semakin banyak bintik yang ada pada kulit pisang, maka semakin banyak juga TNF yang terkandung di dalam buah pisang.

Kandungan gizi pada buah pisang ini bergantung pada kematangannya, pisang yang sudah masak, maka anti oksidannya akan bertambah secara bertahap.

Buah pisang yang masak, memiliki kandungan TNF yang ternyata TNF memiliki kandungan Anti KANKER yang kuat. Hal semacam ini meningkatkan kekebalan tubuh anda.

Menurut beberapa peneliti, mengkonsumsi pisang masak adalah langkah yang tepat untuk menghindari penyakit yang meneror badan terlebih KANKER.

Jadi kurang lebih itu lah manfaat yang ada pada buah pisang, dan masih banyak lagi ya manfaat buah pisang, namun cukup dulu deh untuk informasinya.

So.... buat kamu masih ga mau makan pisang..??? Atau membuang pisang yang sudah berbintik hitam,...??? pikir lagi ya...