Manfaat Buah Pisang, 5 Alasan Mengapa Kita Harus Rutin Konsumsi Buah Pisang

manfaat buah pisang, pisang
Buah Pisang

5 Alasan Mengapa Harus Rutin Konsumsi Buah Pisang

Buah Pisang merupakan buah yang mudah sekali di dapat, di mana saja dan kapan saja. Bahkan buah pisang sendiri menjadi salah satu buah kesukaan setiap orang, tidak hanya anak anak orang dewasa pun pasti menggemari buah yang satu ini.

Bukan saja rasanya yang manis, namun ada manfaat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Seperti saya sendiri, yang sangat menyukai dan menggemari buah pisang, bahkan saya sendiri sering mengkonsumsi pisang hingga hampir satu sisir (pas lagi ada hihihiihih ).

Rasa yang enak, manis, gampang di dapat serta harga yang dapat di jangkau, ternyata banyak sekali nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang yang di percaya sangat baik untuk menjaga kesehatan fisik maupun psikis.

Berikut, 5 alasan mengapa kita harus rutin mengkonsumsi buah pisang setiap hari :

1. Menyehatkan jantung

Nutrisi dan Vitamin yang terkandung di dalam buah pisang ternyata sangat baik untuk kesehatan jantung. Anti Oksidan yang terkandung di dalam buah pisang juga bisa mencegah penyakit organ dalam tubuh dan baik bagi pencernaan.

2. Menurunkan diabetes

Buat kamu yang ingin punya berat badan ideal, usahan untuk mengkonsumsi buah pisang secara rutin sebagai menu sarapan atau makan malam anda. Selain bisa menurunkan berat badan dengan caratersebut, ternyata mengkonsumsi pisang juga bisa menurunkan resiko Diabetes. Tau sendiri kan kalau Diabetes merupakan salah satu penyakit berbahaya dan mematikan.

3. Menyehatkan Pencernaan

Seperti yang sudah tertulis di atas, bahwa buah pisang baik untuk pencernaan. Ini karena buah pisang yang kaya akan serat, yang berguna bagi pencernaan kita. Bukan hanya menyehatkan, ternyata buah pisang juga bisa menyembuhkan masalah sistem pencernaan seperti maag dan sembelit.

4. Menguatkan Tulang

Zat Besi, Kalsium dan Vitamin yang terkandung di dalam buah pisang sangat baik untuk kesehatan tulang kita. Untuk itu, di sarankan setiap mengkonsumsi buah pisang, apalagi bagi anak anak yang masih dalam masa pertumbuhan, tentu ini sangat baik bagi pertumbuhan badan serta pertumbuhan tulang yang kuat untuk anak anak.

5. Mengobati Diare

Selain bisa mengatasi sembelit, ternya buah pisang juga bisa mengatasi diare, vitamin yang terkandung di dalam bisa menghentikan diare dan kandungan air yang banyak pada buah pisang, bisa menambah cairan dalam tubuh. Sehingga ketika kita diare, badan kita akan terjaga kandungan airnya. Secara, setiap orang yang mengalami diare pasti akan mengalami kekurangan air atau dehidrasi dan sering kali merasa lemas.

Baca juga : Manfaat buah sawo bagi kesehatan tubuh

Nah itulah alasan mengapa kita harus mengkonsumsi buah pisang secara rutin. jika sudah tau manfaatnya, kenapa lagi harus di tunda. Apalagi bagi yang tidak doyan buah pisang, ini sungguh terlalu. 
Sekian informasi ini, semoga bermanfaat. Terimakasih.

Taman Hutan Raya (Tahura) Pocut Meurah Intan, Saree Aceh Besar

tahura pocut meurah intan, taman hutan raya, tahura
Tahura Pocut Meurah Intan. Foto : google Image

Pesona Taman Hutan Raya (Tahura) Pocut Meurah Intan

Bagi pecinta alam, keunikan dan keindahan merupakan salah satu daya tarik yang tak mungkin bisa di bayar dengan uang. Bahkan dalam kondisi yang yang melelahkan pun, jika untuk menyusuri keindahan alam indonesia, tentu tetap akan di jalani.

Seperti keindahan Taman Hutan Raya , Tahura pocut meurah ini, bagi masyarakat banda aceh atau besar, tentu tempat ini sudah sangat di kenal dan menjadi salah satu primadona yang tak mungkin di lewatkan.

Rumah pohon, Hijaunya hutan pinus dan juga air terjun yang berada di tahura ini, menjadi salah satu tujuan utama bagi pengunjung. Bukan hanya itu, di tahura ini, juga merupakan tempat pelatihan gajah, atau tempat bagi pelestarian habitat gajah.

Secara keseluruhan, luas total hutan raya ini mencapai 6.300 hektar, dengan keadaan topografi yang di dominasi oleh perbukitan. Tempat wisata yang secara resmi di kelola oleh Dinas Kehutanan Provinsi Aceh ini, merupakan tempat yang aman untuk di kunjungi bagi pengunjung.

Ini terlihat dari adanya pos penjagaan pada area tahura ini. Dan ketika anda ingin mengunjungi tempat ini, anda harus melapor terlebih dahulu ke pos penjagaan. Nah barulah setelah itu anda bisa memasuki kawasan tahura ini. 

Tak jauh dari pos tersebut, dengan melalui jalan setapak pengunjung akan melihat deretan pohon pinus yang lumayan besar dan rumah pohon yang di bangun secara unik. 

Apalagi saat ini sedang booming memanjakan diri di atas ayunan yang tergantung di antara pohon-pohon besar. Jika memang di ijinkan oleh penjaga tahura ini, tentu anda bisa membawa ayunan dan bersantai di antara rindangnya pohon pinus merkusi ini.

Rumah pohon yang berwarna cokelat juga menjadi daya tarik bagi pengunjung. Rumah pohon yang bisa menampung sekitar 15 orang dewasa, sering di jadikan spot berfoto ria atau berselfie. Dengan background rumah pohon itu sendiri atau pohon pinus yang berada di sekitarnya. 

Air terjun yang berada tidak jauh dari Rumah pohon tersebut, juga menjadi incaran para wisatawan. Air yang jernih dan segar semakin memanjakan diri anda untuk menikmati alam indonesia. Dan menjadikan anda tentu lebih fress dan semangat kembali.

Memang untuk menuju air terjun tersebut anda harus melalui jalur yang sedikit sulit, bagi yang suka trekking, tentu bukan menjadi hambatan yang menyusahkan, tapi bagi pemula tentu menjadi tantangan tersendiri. Dan setelah sampai, semua rasa lelah dan penat yang ada, akan sirna dengan sendirinya. 

Berada di alam dengan keindahan alam yang menakjubkan, akan menghilangkan penat sehari hari dan melupakan ke setressan dengan pekerjaan anda. Meskipun masih ada oknum yang sering melakukan pembakaran hutan, tidak membuat tahura melepaskan keindahan dan alamaian alam yang asri bagi pengunjung, anda masih bisa merasakan kesegaran dan asrinya alam hutan tahura ini.

Fasilitas Tahura Pocur Meurah

Fasilitas yang di sediakan oleh pemerintah setempat untuk tahura ini sudah cukup lengkap, dengan adanya toilet, kawasan parkir yang luas, cafe atau tempat makan dan Gazebo gazebo yang unik yang bisa anda gunakan untuk beristirahat. Namun jangan lupa ya, untuk memasuki kawasan Taman Hutan Raya ini, anda harus membayar administrasi sebesar Rp. 10.000 saja. 

Harga yang cukup terjangkau menurut saya, selain itu untuk memasuki kawasan air terjun, anda juga harus membayar administrasi, namun tenang saja harganya terjangkau banget kok. Tidak sebanding dengan indahnya alam yang ada di Taman Hutan ini. 

Camping

Selain keindahan alam di atas, di taman hutan raya atau tahura, anda bisa juga mendirikan tenda untuk bermalam di hutan ini dan menikmati pemandangan di malam hari. Lokasi untuk mendirikan tenda tidak jauh dari hutan pinus tersebut dan tempat yang cukup luas untuk mendirikan beberapa atau puluhan tenda.

Bukan hanya itu, jika sempat anda juga bisa bermain Outbond, jangan kuatir karena anda akan di dampingi oleh Petugas Penjaga hutan tersebut. Di sini anda bisa bermain flying fox, atau menaiki jembatan tambang dan tentu di perlukan nyali yang besar dong...

Lokasi Tahura Pocut Meurah Intan

Secara administratif, taman hutan raya / tahura ini terletak di saree, kecamatan lembah Seulawah, Kabupaten Aceh Besa, Provinsi Aceh. Untuk mencapai lokasi ini, pengunjung harus menempuh jarak sekitar 60 Km dari kota banda aceh atau satu setengah (1.5) jam perjalanan.  Taman Hutan raya / tahura tersebut terletak di antara kaki gunung Seulawah Agam dan Gunung Seulawah Inong.

Baca Juga : Gunung Seulawah Agam 

Tentu menjadi pemandangan yang menarik pula untuk anda abadikan dalam setiap perjalanan anda.

Anda bisa menggunakan kendaraan pribadi maupun kendaraan umum dari banda aceh. Kondisi jalan pun sudah di aspal dan cukup baik, sehingga pengunjung akan merasa aman saat dalam perjalanan. Sekian dulu artikel ini, jika ada kritik dan saran bisa hubungi kontak yang berada pada menu atas.

Baca Juga : Air terjun Kuta malaka, wisata di aceh besar

Semoga bermanfaat terima kasih

Cara Botox Alami Pada Wajah, Ini Tipsnya

botox, botox alami
Botox. Foto : Google Image

Cara Botok Alami Dengan 3 Tips Berikut

Kecantikan penampilan bagi seorang wanita, tentu menjadi prioritas utama. Bukan hanya penampilan pada fashion saja, namun kecantikan pada tubuh juga menjadi prioritas yang utama bagi kaum hawa.

Bahkan tidak sedikit orang yang rela mengleuarkan uang banyak hanya untuk terlihat cantik. Namun lebih baik jika anda bisa cantik dan merawat tubuh serta wajah anda dengan cara yang labih alami.

Bukan hanya di lihat dari segi finansial juga, namun dari segi kesehatan, perawatan secara alami tentu akan lebih baik di pilih untuk anda. Meskipun tidak sedikit orang yang menginginkan cantik secara instan atau cepat.

Berikut ini, saya akan memamaparkan bagaimana cara melakukan botox alami pada wajah, agar wajahanda terlihat lebih kencang dan lebih segar, tentu dengan cara yang sederhanya dan sehat. 

Tips berikut, di rangkum dari acara Dokter OZ indonesia yangtampil pada minggu 2 april 2017 beberapa hari yang lalu, jika anda menonton acara tersebut, mungkin anda sudah tau caranya, dan cara yang akan saya jelaskan berikut, mungkin tidak sedetail pada Dr OZ sebelumnya.

Tips Botox Alami

- Siapkan Pembersih Wajah atau Bisa juga Primer
- Foundation atau Concealer
- Bedak Tabur
- Air Es Tawar

jika sudah anda sipakan bahan tersebut, maka selanjutnya adalah tahap melakukan botox secara alami, yang pastinya terjamin kesehatan dan sangat menghemat biaya.

Cara pemakaian :
- Bersihkan wajah anda dari debu atau kotoran wajah
anda bisa menggunakan pembersih wajah, dan mengoleskan pembersih tersebut dengan menggunakan kapas atau tissu. Setelah bersih selanjutnya yaitu

- Anda gunakan Foundation
foundation bagi kaum hawa tentu sudah tau apa itu foundation. Gunakan foundation yang sesuai dengan warna kulit anda ya, agar pemakaian foundation tidak terlalu terlihat putih atau mencolok pada wajah anda. Pakai saja secukupnya.

Jikaanda tidak memiliki foundation, concealer juga bisa anda gunakan. Foundation dan concealer berbeda ya girl, concealer tingkat kekentalannya lebih tebal di banding dengan foundation. Namun karena pada tips ini anda akan menggunakan bedak tabur, sebaiknya gunakan foundation agar tidak telalu tebal.

- Selanjutnya Bedak Tabur
Oleskan bedak tabur pada wajah anda secara merata, tidak usah terlalu tebal tipis tipis saja yang penting merata.

Setelah anda menggunakan bedak tabur, lihat pada kaca apakah sudah cukup merata atau masih ada yang terlihat berbeda pada pemakaian bedak tersebut, jika masih maka sempurnkan. Supaya hasilnya juga memuaskan.

- Next tips dengan air ES
Setelah selesai tahapan di atas, anda ambil air es yang sudah anda siapkan, taruh air es tersebut dalam baskom, atau bak kecil yang penting muat untuk memasukkan muka anda ke dalam air es tersebut.

Masukkan atau celupkan wajah anda secara menyeluruh kedalam air es tersebut, Selama kurang Lebih 30 detik, tidak boleh kurang atau lebih.

Selanjutnya, lap muka anda dengan handuk halus, cara mengelapnya jangan di usah ya, cukup tempel tempelkan handuk pada wajah yang penting wajah anda bisa kering dari air. 

Air Es atau air dingin mempunya manfaat yaitu untuk mengecilkan pori pori pada wajah, sehingga wajah anda akan tertarik, lebih kencang dan lebih seger tentunya.


Nah di atas tips Botox Alami yang di ambil dari acara Dr OzI, jika ada kekurangan, kritik dan saran, bisa hubungi Kontak saya. Sekian semoga bermanfaat.